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걷기1

운동, 달리기 어플 / 나이키 런 클럽 (NRC) 날씨가 좋으면 가끔씩 산책할 겸 음악 들으면서 걷는다. 친구한테 추천 받은 운동 어플인데 유용하게 쓰고 있다. ≪Nike Run Club≫ 20년 10월에 가입한 후 많이 이용 못했지만 이번년도는 잘 활용해보려고 한다. 보통 달리기 어플로 유명한데 나는 경보로 이용한다. 어플을 키고 시작버튼을 누르면 기록이 된다. 시작 밑에 목표 설정을 누르면 거리 / 시간 / 스피드가 있는데 목표를 설정해서 시작할 수 있다. (나는 목표 설정 안하고 내마음대로 걷다가 종료) 운동이 끝나면 경로와 운동기록이 표시된다. 또한 활동 기록에서 주 / 월 / 년 / 전체 나눠서 통계 기록을 볼 수 있다. 그리고 이 어플의 흥미를 느낀 점은 기록달성과 챌린지 참여다. 아직 많이 부족하지만... 이번년도 끝날 때까지 얼마나 기록을.. 2021. 1. 19.
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