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취미:)/독서와 친해지기

[밀리의서재] 기분이 태도가 되지 않게

by 따스록 2022. 2. 2.
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U+멤버십 나만의 콕으로

구독, 라이프, 영화, 여행 중 1가지를 선택하여

그 안에서 1달에 1번씩 여러 혜택을 받을 수 있게

서비스 제공이 되어있다.

 

나는 구독에서 1월은 네이버플러스멤버십 이용권을 사용했고,

2월부터는 딱히 사용할 일이 없어서

카페 쪽을 선택할까하다가

밀리의 서재가 보여서 바로 구독설정!!

 

(VVIP, VIP 등급 고객 전용 혜택으로

제휴사의 다양한 할인 및 무료 혜택을 받을 수 있음

분기별로 한 번씩 카테고리를 신청하거나 변경 가능)

 

월 정기 구독권이여서 쏠쏠하다.

앞으로 읽을 책도 무궁무진하고,

구입하기엔 살-짝 아쉬운 도서들도 있었기에

너무나 마음에 들었다.

 

처음 구독하고 가볍게 읽기 좋은 책이

무엇이 있을까 생각하다가

최근에 황이가 읽고 있다던

기분이 태도가 되지 않게가 생각났다.

 

밀리의 서재

 

 

우선 내가 책 읽는 속도가 빠른 것도 있어서

30분에 정독했다.

 

 

  • 1장, 기분이 태도가 되지 않게
  • 2장, 내 기분까지 망치는 사람과 거리 두는 방법
  • 3장, 기분을 내 편으로 만들면 인생이 달라진다
  • 4장, 우리가 감정에 대해 오해하는 것들
  • 5장, 나쁜 감정으로부터 나를 지키는 연습

읽다보면,

예전엔 이렇게 행동했었는데

지금은 많이 달라졌네

 

 

가장 기억에 남는 내용이 있다면

2장에 감정 전염

- 다양한 감정이 짧은 시간에 전염된다.

- 그 중 타인에게서 경계해야 할 감정은 무기력

- 타인에게 전염 된 감정은 과감히 내치자 

 

3장에 확증 편황 피하기

- 어떠한 주관적인 관념을 갖게 되면

그 생각으로만 남아있다.

- 그렇기때문에 나에게 인식이 안좋게 기억되면

무엇을 해도 NO

- 빠져나오기 위해 거짓을 증명하는 시행착오를 연습하자

 

2장은 이미 실천 중이기에 기억에 남았고,

3장은 아직 실천으로 못 옮기고 있어서

기억에 남았다.

 

가볍게 읽기 좋은 책.

나를 생각하게 만들었고,

주변 사람들도 생각나는 책이었다.

 

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