728x90 일상 : )/따스한기록(일기)25 일요일 저녁 운동 기록 [나이키 런 클럽] 요즘 운동하기 딱 좋은 날씨^-^ 시간 맞는 친구들과 동네 주변 걷기도 하고, 혼자 걷기도 하고, 다른 산책로 가서 걷기도 한다. 운동하는 친구들과 급 저녁조깅 만남 다음 날 쉬니깐 나가기로 했다! 차a프리미엄 카페가 있는 한강시민공원(삼패지구)에 주차를 하고, 조깅 시작하기 전에 스트레칭 필수!! 운동 시작 전에 애플워치로 인증하기 서로 피트니스가 공유되어 있어서 하루하루 운동했는지 안했는지 알 수 있다. 휴무 날에는 거의 집에서 활동하는데 친구들이 제발 좀 움직이라고 연락이 온다...ㅋㅋㅋ 산책로랑 자전거 도로랑 겹쳐있는 길도 있어서 초반에는 자전거 피하느라고 정신 없었다. 걸으면서 대화하니깐 시간 가는 줄 몰랐다. 혼자 할 때는 음악 크게 들으면서 아무생각 없이 걸을 때가 제일 좋고, 같이 할 때는.. 2021. 9. 25. ♥햅삐벌스데이 행복한 9월♥ 9월 3일 2n번째 마이햅삐생일 성인이 되어서도 생일은 항상 설레는 마음이 가득하다. 괜히 생일로 한번 더 만나고, 예상치 못한 사람들에게 축하받고, 주변 사람들한테 사랑 넘치는 축하를 받으면서 하루를 마무리했다. 물론 코로나때문에 인원 제한이 있어서 다같이 만나지는 못했지만 쪼개고 쪼개서 봐서 기억에 더 남을 것 같다. ✔ 가방 찜꽁했는데 케틀 덤벨같다고 다른거 골라보라고 말했던 친구들 (그래서 찜꽁한 가방은 빠이...) ✔ 드디어 나에게도 애플워치가!! (움직일때마다 시계화면 뜨는거 싫다고 어떻게 끄냐고 물어봤다가 애초에 근본은 시계인데 수동으로 키는거면 핸드폰을 쓰라고 구박한 친구) ✔ 여행계획 짜다가 갑분 싸워버린 친구들 (하루만에 화해해서 다행이지만....) ✔ 서프라이즈 계획에 감동했던 하루 .. 2021. 9. 5. 귀차니즘 방콕DAY 원래 방콕하면 드라마보면서 하루종일 누워있다가 밥 먹고를 반복하는데 이번엔 날씨가 너무 좋아서 집에서 움직였다! 동생이 떡볶이 해준다는 말에 일어나자마자 빨리 해달라고 찡찡 마침 점심시간이여서 요리를 시작했다. 난 쌀떡 별로인데 동생이 사온대로 먹어야지.... 옆에서 왜 쌀떡 사왔냐고 재잘재잘거리니깐 짜증났나보다. (그럼 내가 재료 사오라고 한소리 들었다. 그래서 다음 휴무 때는 파스타재료를 사갈 예정이다^0^) 대충 재료 쑝쑝썰고 금새 소스도 만들었다. 2% 부족한 느낌이지만 뭐가 부족한지 모르겠다. 레시피 보고 했다는데 대충 감으로 넣은 것 같다. (그래도 맛있다했다^.^ 그래야 다음에 또 해주니깐^.^) 면사리는 생각 없었는데 갑자기 라볶이로 변신 치즈도 있으면 완벽할텐데 아쉬웠다. 시간 지나고 양.. 2021. 3. 9. 격렬하게 아무것도 하고 싶지 않은 날 운동할 겸 산책 나갈까 생각했지만 일주일동안 해야 할 운동은 다 했으므로 운동은 패쓰....⭐️ 해야할 건 많은데 시작하기가 왜 이렇게 싫을꺄... 친구네 카페 갈까 생각하다가 귀찮아서 또 패쓰......⭐️ 이것저것 폭풍 쇼핑하다가 그냥 집에서 쉬어야겠다. (쇼핑해서 기분 좋은데 내일 되면 후회할 것 같은 이느낌...) 그래도 오랜만에 쌀국수집 가서 맛있는 음식 냠냠 왔다리갔다리 디저트 먹고 싶어서 카페 주문했는데 오늘 발렌타인데이..? (친구가 발렌타인데이 2월 16일이라고 말했던게 생각난다ㅋㅋㅋ 내가 듣자마자 14일이지~~ 했는데 너무 진지하고 확실하게 말해서 나조차도 응..? 16일이야...? 서로 인터넷 쳐봤던..) 마카롱 먹으면서 다시 시작해야G 그치만 격렬하게 아무것도 하기 싫다아아ㅏㅏㅏㅏ 2021. 2. 14. 오리 꽥꽥 오리눈사람 눈이 온 뒤 어김없이 찾아오는 오리 눈사람 저녁에 많은 오리들이 줄을 지어 있었는데 아침에 보니 너희밖에 살아남지 못했구나ㅠ 2021. 2. 5. 해 뜨는 시간 / 일출 / 구경 검색어에 해뜨는 시간이 떴길래 나도 잠시 관심이...ㅎㅎ 오전 7시 35분에 뜬다해서 기다리고 있었는데 안떠서 포기했었다. 조금만 기다리면 뜰 것 같은데 언제 뜨려나 대기중.... 추워서 밖은 못나가겠고 안에서 문열고 찍고 있는데 그것마저 너무 추워서 금방 문을 닫았다ㅠㅠ 이렇게라도 볼 수 있어서 뭔가 뿌듯하구만🧡 2021. 1. 31. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90
